リリーさん我が家ではリーディングエッジのベンチを使っています。
結論、買ってよかったです。
ザックさんトレーニング種目の幅が一気に広まったぜ！
【リーディングエッジ】ベンチ台・おすすめポイント
角度調節でインクライン&デクラインができる
背面は-12度～70度の6段階、座面は3段階の角度に調節可能です。フラット（平ら）はもちろん、インクライン（斜め）やデクライン（逆斜め）のベンチとしてフル活用できます。
安定性＆座り心地が快適
高重量のダンベルを持っても、グラつくことなく安定して使えます。ダンベルを持って起き上がるのも全く不便はありません。
1万円台と比較的安価ですが、座り心地も快適で、コスパの高いベンチ台です。
組み立てが簡単
ほとんど組み立てられた状態で届きます。足元だけ組み立てればOKなので、10分もかからずに完成しました。簡易工具もついています。
移動に便利なコロコロつきで、折りたためば収納スペースにしまえます。
マルチポジションベンチの使い方
ザックさんインクラインベンチがあれば、筋肉に効かせやすいトレーニングができるぜ！
・ダンベルフライ
・ワンハンドカール
・インクラインダンベルカール
・ドラゴンフラッグ など
丸めた布団などを使ったダンベルプレスをする場合、どうしても布団に腕がつっかえてしまい、十分に効かせることが難しくなります。ベンチ台があれば十分にストレッチできるので、筋トレ効率が格段に上がります。
また、インクライン（角度つき）で座ってダンベルカールを行うと、腕の筋肉が自然に伸ばされるため、通常のダンベルカールよりも大きな負荷をかけることができます。
背もたれをつかんでドラゴンフラッグもできます。
私はリバースクランチに使っています。
リーディングエッジ・マルチポジションベンチの価格
【リーディングエッジ】マルチポジションベンチ・レビューのまとめ
リリーさんリーディングエッジのベンチ台は、6段階の角度調節が簡単に行えます。
安定性が抜群なので、「グラつきが気になって集中できない……」ということもなく、自分のトレーニングに打ち込めます。
ザックさんダンベルの効果を最大限生かせるから、筋トレ効率が格段に上がったんだんだ。
買ってよかったぜ！
